github 开启了 2fa , 但是手机系统升级了，秘钥丢了。。。怎么办

开了 2fa 之前一直用的 github mobile app 解决登录问题的，没太在意。 但是手机系统升级后,登录不上去了。。。。 邮箱密码都在，就是登录不上去，得找个设备确认下。。。。 真蛋疼，找回也不行。 找到 github 邮件支持的网站，一周都没回复了，怎么办。这个账号的内容就丢了。 求助下，万能的 v 友